தயிர் சாதம் சாப்பிடுவதால் நிஜமாகவே எடை குறையுமா. உண்மைய தெரிஞ்சுக்கோங்க - ABP Nadu अगस्त 9, 2026 Last updated : अगस्त 9, 2026 health.aiweekly.co.in தயிர் சாதம் சாப்பிடுவதால் நிஜமாகவே எடை குறையுமா. உண்மைய தெரிஞ்சுக்கோங்க ABP Nadu