ஒரு வாரம் சர்க்கரை எடுக்காவிட்டால் எடை குறையுமா - ABP Tamil मार्च 30, 2026 Last updated : मार्च 30, 2026 health.aiweekly.co.in ஒரு வாரம் சர்க்கரை எடுக்காவிட்டால் எடை குறையுமா ABP Tamil