काही केलं तरी रात्री झोपच येत नाही? मग करा 'हे' एक छोटसं काम; १० मिनिटांत व्हाल डाराडूर - Lokmat.com
health.aiweekly.co.inकाही केलं तरी रात्री झोपच येत नाही? मग करा 'हे' एक छोटसं काम; १० मिनिटांत व्हाल डाराडूर Lokmat.comकितीही थकून आलात तरीही रात्री झोप लागत नाही? मग झोपण्यापूर्वी 'या' मसाल्यांची चहा प्यायला सुरुवात करा;एकदम गाढ झोप लागेल Loksattaरात्रभर अंथरुणात कूस बदलता, झोपचं येत नाही? प्या कपभर 'हर्बल टी' - लागेल शांत व गाढ झोप... Lokmat.comSleep Deprivation: थकवा नाही, धोका आहे! रोज ४ ते ५ तास झोपल्यास कोणते गंभीर परिणाम होतात, जाणून घ्या Esakalरात्री झोप येत नाही? झोपण्यापूर्वी भोपळ्याच्या बिया खाल्ल्यावर काय होतं, आहारतज्ज्ञांनी सांगितलं सत्य Esakal
