உங்க தசைகள் வலுவா இருக்கணுமா. உணவுல இதையெல்லாம் சேர்த்துக்கோங்க - ABP Nadu अगस्त 12, 2026 Last updated : अगस्त 12, 2026 health.aiweekly.co.in உங்க தசைகள் வலுவா இருக்கணுமா. உணவுல இதையெல்லாம் சேர்த்துக்கோங்க ABP Nadu