डोळे मिटताच झोप लागतेय? आनंद मानू नका, हा असू शकतो गंभीर धोक्याचा इशारा - Dainik Gomantak

डोळे मिटताच झोप लागतेय? आनंद मानू नका, हा असू शकतो गंभीर धोक्याचा इशारा  Dainik Gomantakझोप येत नाही? रात्रभर कूस बदलताय? ‘हा’ सोपा देशी उपाय करेल कमाल, लगेच शांत अन् गाढ झोप लागेल  Loksattaतरुणपणीच म्हातारे व्हायचं नसेल तर आजच बदला ही एक वाईट सवय!  Esakalमध्यरात्रीपर्यंत पडून असता-झोपच येत नाही? अदा शर्मा सांगतेय १ उपाय, शांत झोप येईल पटकन  Lokmat.comउत्तम आहार घेऊनही व्हिटॅमिन बी आणि मॅग्नेशियमची कमतरता आहे? मग तुमच्या झोपेची पद्धत एकदा तपासा...  Loksatta