झोपेत असताना हृदयविकाराचा झटका टाळण्यासाठी पाळा ‘हा’ 19 सेकंदांचा नियम - ETV Bharat फ़रवरी 23, 2026 Last updated : फ़रवरी 23, 2026 health.aiweekly.co.in झोपेत असताना हृदयविकाराचा झटका टाळण्यासाठी पाळा ‘हा’ 19 सेकंदांचा नियम ETV Bharat