काही केल्या रात्री लवकर झोप येत नाही? मग झोपण्यापूर्वी ‘ही’ चहा प्यायला सुरुवात करा; एकदम गाढ झोप लागेल - Loksatta
health.aiweekly.co.inकाही केल्या रात्री लवकर झोप येत नाही? मग झोपण्यापूर्वी ‘ही’ चहा प्यायला सुरुवात करा; एकदम गाढ झोप लागेल Loksattaरात्रभर अंथरुणात कूस बदलता, झोपचं येत नाही? प्या कपभर 'हर्बल टी' - लागेल शांत व गाढ झोप... Lokmat.comSleep Deprivation: थकवा नाही, धोका आहे! रोज ४ ते ५ तास झोपल्यास कोणते गंभीर परिणाम होतात, जाणून घ्या Esakalरात्री झोप येत नाही? झोपण्यापूर्वी भोपळ्याच्या बिया खाल्ल्यावर काय होतं, आहारतज्ज्ञांनी सांगितलं सत्य Esakal
